高血壓的好護士:香蕉

高血壓的好護士．一個長壽的秘密

心血管疾病的真正殺手＿氫化植物油（反式脂肪），麵包、燒餅、糕餅....有使用酥油者多運動 減少肉食 多吃蔬果

您知道什麼是高血壓的好護士?答案是"香蕉"!!!!

您的長輩如有高血壓的症狀,請他多吃香蕉了...吃香蕉的效果不會輸給法國的紅葡萄酒。英國劍橋大學也曾做過研究、多吃含鉀食物如香蕉,得到中風的機會降低40%。 看了這個Mail,是不是又加深您的印象了台灣曾經是有名的香蕉出產國、每年外銷很多的香蕉到世界各地,這些香蕉美味可口,但您知道它們也拯救了無數的高血壓朋友?

香蕉中含有很多的鉀,用以平衡體內過多的鈉、鈉已知是高血壓的幫兇,香蕉中天然的鉀就成了高血壓朋友的天然保健食品、經常食用香蕉的人,患高血壓以及其它相關的心血管病變都比較少、如果您有高血壓的困擾,每天吃一兩支香蕉對您一定有幫助。

義大利曾經有醫生做過研究、常吃香蕉者的體內"壞的膽固醇LDL"會降低讓您的動脈清爽健康、如果法國人因為喝紅酒讓動脈年輕,我們多吃些香蕉也不會輸給法國的紅葡萄酒。

台灣香蕉名滿天下、台灣的高血壓有沒有比較少?別忘了這個身邊的健康朋友,我們辛苦農民種植的健康食品...香蕉。
新發現！

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